Stark. Klar. Verbunden.

Hot Vinyasa • 90 Min

In einer Hot Vinyasa Yoga Stunde, werden die Yoga-Übungen mit Hilfe der Atmung miteinander verbunden. Es entsteht ein sogenannter Flow, der Dich durch die gesamte Yoga-Klasse trägt. Eine Hot Vinyasa Klasse dauert 60 oder 90 Minuten und wird bei etwas 'kühleren' 30- 33° C praktiziert. Die Abfolge der einzelnen Asanas kann dabei variieren, ein fester Bestandteil einer jeden Vinyasa Klasse ist aber der Sonnengruß (Surya Namaskar).

Anmeldung

Die Yogaklasse wird durch das Yoga-Moment angeboten.