Yoga: Align & Flow Basics • 75 Min

Align&Flow Basics ist eine Mischung aus modernem Vinyasa und Hatha Stil mit einem klaren Fokus auf die Basics. Mit Unterstützung von Props lernst du, dich anatomisch korrekt auszurichten, und erkundest die einzelnen Asanas Schritt für Schritt. Hier legst du die Grundlage für kleine Flows und spürst, wie Yoga auf Körper und Geist wirkt. Optimal für Anfänger*innen und alle, die ihre Praxis von Grund auf verfeinern möchten.

Anmeldung

Die Yoga-Stunde wird durch die YOMO GbR angeboten.