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Yoga: Align & Flow • 75 Min
Align & Flow kombiniert modernes Hatha und Vinyasa. Die Klasse fokussiert sich auf gesunde und funktionale Bewegungen, die dir helfen deinen Körper besser zu vestehen. Sie bietet ein stabiles Fundament für fließende Bewegungen und bereitet dich schrittweise auf komplexere Asanas vor.
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Die Yoga-Stunde wird durch die YOMO GbR angeboten.
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12. November
Sauna: Männerrunde
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20. November